菠萝鸡块的家常做法菠萝鸡块的家常做法窍门-悦刻正品OS

菠萝鸡块的家常做法菠萝鸡块的家常做法窍门

发布时间：2025-06-13 01:57:06 来源：悦刻正品OS 作者：悦刻正品云仓

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本文目录

1、先把红斑鱼打鳞去内脏再洗干净控水备用。鲳鱼鲳鱼菜

2、面的面先在鱼身上抹上一层细盐，做法做法再抹上一层料酒，大全大全再抹上一层蚝油，家常家常最后再撒上一层面粉，鲳鱼鲳鱼菜腌制十分钟以上。面的面

3、做法做法锅烧七成热洲少量花生油，大全大全把红斑鱼放下去小火开始煎。家常家常

4、这面煎好后关火，等油稍闵凉后再翻面煎另一面，这样煎出来的鱼完整，一点儿也不会烂皮。

5、二面煎好后，把香葱和生姜倒下去，再倒上一勺酱油和少量水，盖盖子焖一分钟。

6 、看到差不多收汁了，就关火。

原料：金鲳鱼1条生蒜3根蘑菇4个姜片4片青红美人椒4根番茄2个酱油20克蚝油20克清水1碗盐3克胡椒粉2克食用油适量料酒10克。

步骤：

1.先将鱼开肚取出内脏，清洗干净鱼肚，用刀在鱼身上切出花刀；

2.生蒜切碎，蘑菇切厚片，番茄切片，美人椒切小段；

3.热锅，在锅里倒入适量的油润锅，把鱼放入锅里小火煎一下，大约2分钟左右，将鱼翻个面，继续煎2分钟；

4.把酱料的食材混合成酱汁，均匀地淋在鱼的身上，放入姜片，轻轻动一下鱼，让酱汁铺到鱼身下，转中火开始焖3分钟；

5.把番茄，蘑菇倒入锅里继续焖10分钟左右，把生蒜倒入锅里，喜欢吃辣的就加入线椒段；

6.盖上锅盖焖4分钟左右即可出锅；

1 、蒜切粒，姜1块切片。鲳鱼洗净，在鱼身两面划2刀，放入盐半勺、料酒1勺、姜片拌匀后腌制20分钟，腌好后用厨房纸巾吸去多余水分，沾上一层薄薄的淀粉。

2、锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入鲳鱼，小火将鱼身2面煎至金黄，盛出待用。

3、锅中留底油，放入蒜粒、姜片爆香，放入鲳鱼、生抽1勺、黄酒1勺、适量清水大火烧开，换小火焖煮15分钟。

4 、大火收浓汤汁，加入盐半勺、白糖半勺拌匀后撒上葱花即可。

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